アロマ系

片頭痛や緊張型頭痛には、アロマオイルを簡単に持ち運びできる、ロールオンアロマがおすすめです。急な外出でも、バッグにロールオンアロマを入れておけば、いつでもロールオンアロマを使って香りや簡単なマッサージができますよ。頭痛に効果が期待できる精油などをご紹介します。

エッセンシャルオイル＝精油とキャリアオイルを使って、虫よけとリラックス効果も期待ができる、アロマオイルの作り方やおすすめのキャリアオイルの特徴もご紹介します。お肌に直接スプレーしたり塗りこんで使うときは、エッセンシャルオイルもキャリアオイルもコールドプレスという圧搾方法で抽出された100％天然のオイルを選んでください。

ハッカ油はどこに売っていて、どこで買えるかなど、はじめて精油を購入しようと思い困ったことをまとめました。近隣の店舗で購入したいけど、ハッカ油はどこで売っていてどこに行けばお安く、確実に購入ができるのか、通販と比較してどちらがお得なのか調べました。

エッセンシャルオイル（アロマ）のなかでも口コミも多いハッカ油を活用した、スプレーの作り方を、分かりやすく簡単に解説します。ハッカ油には、蚊やゴキブリなどの虫除け以外にも、消臭やデオドラント効果も期待ができる優れものです。